Section 08खण्ड 08
08

Depressive disordersउदासी (डिप्रेसिभ) विकारहरू

The curriculum's second named type of mental illness — and globally the largest single contributor to disability.

पाठ्यक्रमको दोस्रो नामित मानसिक रोग — र विश्वभर अपाङ्गताको सबैभन्दा ठूलो एकल कारण।

Major Depressive Disorder (MDD)प्रमुख उदासी विकार (एमडीडी)

296.2x/3x · F32–F33 CTEVT PSC curriculumसीटीईभीटी पाठ्यक्रम

At least two weeks of depressed mood or loss of pleasure, plus enough companion symptoms to reach five.

कम्तीमा दुई हप्ता उदास मन वा रमाइलो हराउनु, र जम्मा पाँच पुग्ने गरी साथका लक्षणहरू।

DSM-5 CriteriaDSM-5 मापदण्ड
  1. 5 or more of the 9 symptoms below, during the same 2-week period, a change from before, and at least one is (1) depressed mood or (2) anhedonia.
  2. Clinically significant distress or impairment.
  3. Not attributable to a substance or medical condition.
  4. Not better explained by a schizophrenia-spectrum disorder.
  5. There has never been a manic or hypomanic episode (if there has, the diagnosis is bipolar disorder).
  1. तलका ९ मध्ये ५ वा बढी लक्षण, एउटै २ हप्ते अवधिमा, पहिलेभन्दा फरक, र कम्तीमा एउटा (१) उदास मन वा (२) रमाइलो हराउनु हुनुपर्छ।
  2. उल्लेखनीय पीडा वा कार्य-बाधा।
  3. लागुपदार्थ वा शारीरिक रोगका कारण होइन।
  4. स्किजोफ्रेनिया-वर्गका विकारले व्याख्या हुँदैन।
  5. कहिल्यै उन्माद (म्यानिक/हाइपोम्यानिक) एपिसोड भएको छैन (भए — निदान बाइपोलर हुन्छ)।

Key specifiers: with anxious distress · with melancholic features · with psychotic features · with peripartum onset (pregnancy or within 4 weeks of delivery — "postpartum depression") · with seasonal pattern. Severity: mild / moderate / severe.

मुख्य विशेष रूपहरू: चिन्तासहित · मेलानकोलिक · मनोविकृति-लक्षणसहित · सुत्केरी-अवधि सुरुवात (गर्भावस्था वा सुत्केरीको ४ हप्ताभित्र — «सुत्केरी उदासी») · मौसमी ढाँचा। गम्भीरता: हल्का / मध्यम / गम्भीर।

Internationalअन्तर्राष्ट्रिय

WHO ranks depression among the leading causes of disability worldwide — roughly 280 million people affected. Women are affected about twice as often as men. The "with peripartum onset" specifier matters everywhere: postpartum depression affects roughly 1 in 8 mothers globally and is routinely missed.

डब्ल्यूएचओका अनुसार डिप्रेसन विश्वका प्रमुख अपाङ्गता-कारणमध्ये हो — करिब २८ करोड मानिस प्रभावित। महिला पुरुषभन्दा करिब दोब्बर प्रभावित। «सुत्केरी-अवधि» विशेष रूप सबैतिर महत्त्वपूर्ण छ: सुत्केरी उदासीले विश्वभर करिब ८ मध्ये १ आमालाई छुन्छ र प्रायः चिनिँदैन।

Nepalनेपाल

The Nepali client says "man dukhcha", "man bhari bhayo", "jiu galyo" — the heart-mind hurts, the body has wilted — not "I am depressed". Suicide is the sharpest edge: studies since the 2008/09 maternal mortality review have repeatedly flagged suicide as a leading cause of death among Nepali women of reproductive age. Every depression assessment includes a direct, calm suicide question — asking does not plant the idea. Watch new mothers (sutkeri) especially: family attention goes to the baby, and the mother's withdrawal is read as tiredness.

नेपाली सेवाग्राही «डिप्रेसन भयो» भन्दैनन् — «मन दुख्छ», «मन भारी भयो», «जिउ गल्यो» भन्छन्। सबैभन्दा जोखिम आत्महत्या हो: २००८/०९ को मातृ-मृत्यु अध्ययनदेखि नै प्रजनन उमेरका नेपाली महिलाको मृत्युको प्रमुख कारणमा आत्महत्या औंल्याइएको छ। हरेक उदासी-मूल्याङ्कनमा शान्त, सिधा आत्महत्या-प्रश्न अनिवार्य — सोध्दा विचार रोपिँदैन। सुत्केरी आमामा विशेष ध्यान: परिवारको ध्यान बच्चामा जान्छ, आमाको एक्लोपनलाई थकाइ मात्र ठानिन्छ।

Persistent Depressive Disorder · and the bipolar boundaryदीर्घ उदासी विकार · र बाइपोलर सीमा

300.4 · F34.1 CTEVT PSC curriculumसीटीईभीटी पाठ्यक्रम

Persistent depressive disorder (dysthymia): depressed mood most of the day, more days than not, for 2 years or more (1 year in children/adolescents, where mood can be irritable), with 2+ of: poor appetite or overeating · insomnia or hypersomnia · low energy · low self-esteem · poor concentration or indecisiveness · hopelessness; never symptom-free for more than 2 months. The client who says "I have been like this my whole life."

दीर्घ उदासी विकार (डिस्थाइमिया): २ वर्ष वा बढी (बाल/किशोरमा १ वर्ष, मन चिडचिडा पनि हुनसक्छ) नहुनेभन्दा हुने दिन बढी, दिनको धेरैजसो उदास मन; साथमा २+ लक्षण: भोक घट्ने/बढ्ने · अनिद्रा/अति निद्रा · शक्ति कम · आत्म-सम्मान कम · ध्यान/निर्णयमा कठिनाइ · निराशा; २ महिनाभन्दा लामो लक्षणमुक्त अवधि कहिल्यै नहुने। «म जिन्दगीभर यस्तै छु» भन्ने सेवाग्राही।

The bipolar boundary (from the Mental Health-3 class notes): before calling anything depression, ask about the opposite pole — any period of abnormally elevated or irritable mood with increased energy, decreased need for sleep, grandiosity, pressured speech, racing thoughts, or reckless spending? A manic episode (≥1 week, or any duration if hospitalised) makes it Bipolar I; a milder hypomanic episode (≥4 days, no marked impairment) plus major depression makes it Bipolar II. Antidepressants alone can flip an unrecognised bipolar client into mania — this question is a safety question, and a referral trigger.

बाइपोलर सीमा (मेन्टल हेल्थ-३ कक्षा-नोटबाट): उदासी भन्नु अघि विपरीत ध्रुव सोध्नुहोस् — असामान्य उत्साहित/चिडचिडा मन, बढेको ऊर्जा, निद्राको आवश्यकता घट्नु, आफूलाई महान् ठान्नु, नरोकिने बोली, दौडिने विचार, अन्धाधुन्ध खर्च भएको अवधि थियो? म्यानिक एपिसोड (≥१ हप्ता, वा अस्पताल भर्ना भए जति पनि) = बाइपोलर I; हल्का हाइपोम्यानिया (≥४ दिन) + प्रमुख उदासी = बाइपोलर II। नचिनिएको बाइपोलरमा एन्टिडिप्रेसेन्टले मात्रै उन्माद निम्त्याउन सक्छ — यो प्रश्न सुरक्षा-प्रश्न हो, र रेफरलको सङ्केत हो।

Learn moreथप सिक्नुहोस्

Pick one, not all — these are chosen to be light, not exhaustive.सबै होइन, एउटा रोज्नुहोस् — यी हल्का, सजिला स्रोत हुन्।

Video · 4 minWhat is depression? (TED-Ed, Helen Farrell)The clearest four minutes on MDD anywhere.एमडीडीबारे सबैभन्दा प्रस्ट ४ मिनेट।
ArticleWHO fact sheet: DepressionGlobal burden and treatment gap in two pages.विश्वव्यापी भार र उपचार-खाडल।
Book chapterFeeling Good (David Burns) — ch. 1–3CBT for depression, written for the client; easy read.सेवाग्राहीकै भाषामा सीबीटी; सजिलो।
DocumentaryStephen Fry: The Secret Life of the Manic DepressiveThe bipolar boundary, lived — pairs with the callout above.बाइपोलर सीमाको जीवित चित्र।